El desgaste físico puede crear adicción?

Estamos en el ultimo dia de puente del fin de semana del 17-20 de marzo... fuera del incidente comentado en el post pasado (el examen de torrenegra) ha sido un fin de semana sin sobresaltos... pero falta algo, hay como un vacio extraño q causa ansiedad...

Vienen las logicas preguntas en consecuencia... q hago entre semana (durante la cual no estaba con ansiedad) q no haya hecho el fin de semana?
Trabajar? nope... los fines de semana siempre tengo algo de trabajo q hacer
Fumar? de hecho clasifica casi con tomar ron como cosas de fin de semana
Salir? tpoco... de hecho salgo mas el fin de semana
Caminar?... efectivamente he caminado poco
Ejercicio?... tb, no voy a tirar hierro los fines de semana

Tonces llega uno a una conclusion extraña... estare haciendome dependiente de sacarme la mierda (expresion usada para refereirse al trabajo fisico exigente hasta el cansancio) para relajarme?

Por experiencia propia se q es una herramienta util para despejar la rabia y el stress; de hecho, la primera vez q empece a ir a un gimnasio para motivarme a hacer rutinas extenuantes me enfurecia contra el ejercicio (por extraño q suene lo disfrutaba mas asi).

Ahora q cabe anotar q el incidente del examen ayuda para la sensacion de derrota... pero acentua la necesidad de desgaste fisico ya q ese mismo dia camine casi dos horas por la calle para llegar a una reunion familiar en vez de tomar un taxi tal y como esperaban q hiciera.

Por eso ahora no se si necesito hacerlo para liberar tension o estoy generando tension 2 get some fuel y arrancar a caminar y tirar hierro...

La pregunta esta servida.